京都市，右京区，西院，自律神経

自律神経が乱れている方は様々な症状が起こります。

・自律神経が乱れると頭皮がこる？

自律神経は血液の循環に作用します。
正確に言うと血管の拡張と収縮です。
交感神経が優位になりすぎることで血行が悪くなり、頭皮がこります。
また、歯を食いしばり、顎に関係する側頭筋などが緊張します。
逆に副交感神経が優位になりすぎている場合は、頭皮がブヨブヨとなります。
やる気が出ない、倦怠感、うつ症状などが引き起こされます。

・頭蓋整体、頭皮鍼がおススメも理由
自律神経を整えるにはリラックス効果の高い、頭蓋整体や頭皮鍼がおススメです。

①頭部の神経を刺激する
頭部や手足などの神経を刺激する事で自律神経が整うと言われています。
そのほかにもハンドマッサージなどがおススメです。

②グルーミング効果
人と人との物理的なふれあいには自律神経を整える効果が期待できます。
頭蓋整体などは効果的です。

③ツボ
頭部には自律神経を整えるツボが沢山あります。
そのツボを刺激する事で自律神経が整います。

④視床下部を活性化
頭部の血流を改善し、自律神経を調整している視床下部を活性化させます。

このように手軽に自律神経を整えることが出来ることから
頭部への刺激に関しては再評価されています。
自律神経に関するブログを書いていますので、興味のある方はご覧ください。

うつ病・自律神経失調症専門

よこやま鍼灸整体院

場所：京都市右京区西院巽町37-1 TAKE7 405号

阪急京都線「西院駅」徒歩約3分

土曜、祝日診療中

TEL：070-6920－1809